Kennst du diese Situationen?

• Du hast gelernt, aber in Klassenarbeiten / Klausuren / Prüfungssituationen bist du blockert und  dein Gelerntes ist nicht mehr abrufbar?

• Du verkrampfst dich schon innerlich, wenn du nur an eine/n bestimmte/n Lehrer*in/Dozent*in oder deine Lerngruppe denkst und bekommst im Unterricht / Seminar kein Wort heraus?

• Du weißt, dass du das Referat / den Vortrag am Tag X halten musst, du schiebst das Angehen deiner Aufgaben aber immer wieder hinaus?

• Es stresst dich und du fühlst dich blockiert, wenn du vor anderen ein Referat / einen Vortrag halten sollst?

• Du bist dir nicht sicher, wie dein zukünftiger Weg aussehen soll und fühlst dich zwischen den Anforderungen, die von außen (Eltern, Schule, Freunde etc.) an dich gestellt werden, hin- und hergerissen?
  

Selbstbewusstsein stärken

Zunächst möchte ich dir sagen, dass du mit diesen Sorgen nicht alleine bist.

Aus meiner langjährigen Erfahrung weiß ich, dass sehr viele Schüler*innen und Studierende und auch Erwachsene, sogar Führungskräfte in großen Unternehmen mit diesen oder ähnlichen stressbeladenen Situationen zu kämpfen haben.

Das Gemeine ist, dass der Weg aus dieser Blockade ohne Hilfe von außen nur schwer möglich ist.

Auch wenn man sich gründlich vorbereitet und viel gelernt hat: In der stressbehafteten Situation verhindert eine - manchmal rational nicht abzuleitende - Blockade den Zugriff auf das, was zuhause noch ohne Probleme abrufbar war.

Stress / Blockaden lösen im

Mental Coaching mit Hasr®

Eine gute Möglichkeit, Blockaden zu überwinden, stellt das HASR®-Coaching dar.

Natürlich ersetzt ein Coaching nicht das Lernen, aber es stärkt dich mental, damit du in Stress-Situationen gelassener reagieren kannst.

Solltest du noch minderjährig sein, sprich mit deinen Eltern, bevor du Kontakt aufnimmst!

Best-Friends-Option

Normalerweise findet das HASR®-Coaching als Einzelcoaching statt.

Für befreundete Schüler*innen und Studierende biete ich jedoch auch die 'best-friends-Option' an, bei der zwei 'ziemlich beste Freund*innen' einen Doppeltermin nutzen können.

So könnt ihr mit einem gemeinsamen Vorgespräch und einem Doppel-Coaching-Termin die Kosten reduzieren.